保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：3174364
- 可充氣式防爆球
- 球體大小可以充氣自訂
- 可當啞鈴使用
- 可當滾棒使用按摩肌肉
產品描述:
別把這個新商品當作丸子吃掉喲~！這可是最新的彈力丸球健腹球喲。
它增加了健腹的趣味性以及實用性。
可是您居家或是閨房必備的健身秘密武器喲。
台灣新設計！贊助您的運動力！
▇新產品創新上市！
以往健腹輪的滾輪都是固定大小，因此您的使出的力道也都是固定的(以相同的姿勢而言)，而Funsport健腹球使用充氣方式，讓球體大小可以調整，以充氣量的多寡來決定健腹球的大小。
體積小的健腹球，滾動速度慢，因此雙手的出力較大，適合強度較強的訓練，體積大的健腹球，滾動速度快，雙手可以以較快的速度滾動，但圓形的球體容易跑動，您的身體必須保持穩定才能順利的完成動作，因此身體肌肉協調性很重要。
所以滾輪球的大小會產生不同的健身效果。
Funsport 健腹球的重量達1.5公斤，除了當滾輪使用之外，也可以當成啞鈴來使用，更可以像瑜珈滾棒一樣來按摩身體，緩和肌肉痠痛，使用Funsport健腹球讓您想有多種的運動樂趣，一舉數得。
▇本產品特色：
※健腹球可自由充氣，大小可產生不同阻力
※腹部肌肉訓練器材
※可增加肌肉的平衡感及協調性
※球體直徑最多可達30cm
※可當啞鈴使用(重量為1.5kg)
※可當按摩滾棒使用，按摩您的肌肉。
※附充氣筒
※台灣製造
▇產品規格：
重量：1.5kg
長：53cm
球直徑：最高至30cm
把手長：12cm
球體材質：無毒PVC
附打氣筒，須自行充氣
其他注意事項:
重量：1.5kg
長：53cm
球直徑：最高至30cm
把手長：12cm
球體材質：無毒PVC
附打氣筒，須自行充氣
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